千葉市のエステとして豊富なメニューと確かな技術から心身を支える有限会社ビソウ

皆さんこんにちは♪フェースビューティの生コラーゲンは、 お肌の角質層内を整えるスキンケアシリーズです☆角質層内はお肌にとって大切な場所です！ ここが乱れると乾燥して敏感肌やニキビの原因にも(>_

食べても、お腹がすいていなくても食欲が止まらないときはありませんか？今回は止まらない食欲についてご紹介します！＼食欲が止まらない原因／ □ストレス ストレスがかかるとコルチゾールというホルモン…

皆さんこんにちは♪ 眉間のしわが気になるという方が、結構いらっしゃるのですが、 ドライヘッドマッサージで、シワの改善もできるのを知っていますか？ 頭には、前頭筋、側頭筋、後頭筋というそれぞれ…

こんにちは(^^) お顔のエラが気になるという方、結構いらっしゃいますが、 もしかしたら睡眠時の食いしばりや歯ぎしりが原因かもしれません。 顎に力がはいっている状態だと、咬筋が凝っていき張ってい…

みなさんこんにちは いきなりですが、普段皆さんはどのくらいの時間睡眠をとれていますか？？ 私は最低でも7時間を寝るように普段から意識しています！ 日本人女性はほとんどの方が7時間寝れてないそうで…

今日は冷え解消簡単スキマ時間でできる運動をご案内(=^・^=) 血行促進に必要なふくらはぎの筋力アップに効果的なのが、かかとを上げる運動です。 足を肩幅くらいに開いて立ち、足の内側を平行にします…

みなさんこんにちは 目の下に限らず「しわ」は、赤ちゃんや幼い子どもの皮膚には見られない特徴です。 その為、しわがあると加齢の影響を感じやすく、老けて見えたり、疲れた印象を与えたりしがちです(…

みなさんこんにちは！ 最近、鏡を見る度にほうれい線のシワや目尻の小じわ、くすみ、シミが気になっていませんか？ 毎日丁寧にお肌のお手入れをしても、年齢とともに肌老化が気になって…とお悩みかもし…

皆さんこんにちは♪四季の中で一番乾燥し肌トラブルも起きやすい今の季節、冬から春にかける今の時期は春の花粉やPM2.5などの外的刺激に備えてお肌を強化することが大切です。 そのために必要なのが普段の…

当店に来てくださる方からご自身でダイエットしたけど結果が出なかった すぐにリバウンドしてしまった、、というお声を多く頂きました。 今日はあまりおすすめしないダイエット法とその理由をお伝えしま…

皆さんこんにちは♪花粉の飛散時期には肌も敏感になります。 そのため、かゆみなどが出やすくなりますが、お肌のバリア機能がきちんと働いていないと、さらに肌荒れの症状が重くなります。 肌の最も表面…

本日は、 『脳トレ&脳が喜ぶ習慣で健康的に老けないボディ』についてのご紹介です！《心と体が１つ》であると考えます★ 体だけ痩せようとしても心＝脳が痩せようとしない限りダイエットは絶対に続かず、…

皆さんこんにちは(*^^*) 最近よく耳にするタンパク質。 ヒトの身体の約20％はタンパク質でできているってご存じですか？ 20％というとなんとなく少なく感じるかもしれませんが、身体の約60％は水分なので…

今回は内臓脂肪についてお話しいたします。内臓脂肪とは、内臓の周りにつく脂肪のことです。 体温調節や内臓を守るために必要な組織ですが、食べすぎや運動不足によって増えすぎると健康に対する不安を引…

ご来店いただきまして誠にありがとうございます♪ 寒い日が続いておりますが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒さで、体が縮こまりなんとなく疲れを感じやすい今日此の頃 寒い冬こそ、実は脱水になり…

皆様「冬季うつ」という言葉を耳にしたことはありますか？ 冬季うつとは、毎年秋から冬にかけてうつ症状が現れる季節性のある気分障害のことです。最近、過食や過眠を繰り返し 疲れが取れるどころかどん…

ほんのチョットの量でも、キメ細かなホイップ泡がモッコモコ！ 超キモチいい洗顔料のご紹介です♪ 余分な皮脂をしっかりと洗い流してくれるのに、 洗い上がりはぜんぜんツッパらない！ どころか、むし…

頭皮にもスキンケア同様のケアをしましょう(*´ω`*) “肌結果”にこだわり続けたフェースが提案する、無添加の頭皮＆ヘアケアシリーズ NONATIVE(ノナティブ) 頭皮環境を整え、髪の内部からダメージを補修…

気温湿度ともに1年で最も低くなる、1月。寒さも肌の乾燥もピークを迎えて肌の調子は下がりがちですが、さらにこの時期気になる肌悩みといえば、「赤ら顔」ではないでしょうか。 赤ら顔とは赤みが出たり、…

ストレッチと聞くと体を伸ばして血液循環をよくする、コリをほぐす、リラックスしたりするだけではなく、実はダイエットにも効果的なんです！ 1.可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ 硬くなりやすい関…