千葉市のエステとして豊富なメニューと確かな技術から心身を支える有限会社ビソウ

皆さんこんにちは(*^^*) 乾燥や、黄砂・花粉などのよるダメージで最近肌が荒れがち......という人も 少なくないのではないでしょうか。 そんな時には、スキンケアだけでなく「食事」を見直すことで改善…

皆さんこんにちは(*^^*) 育児や家事もしつつ働く女性が増えている今のご時世、 日本人の女性は、世界で最も睡眠時間が短いと言われていますがご存じでしたか？ 美肌は夜に作られると言われているくらい…

皆さんこんにちは(*^^*) 本日は寒さ＆暑さ対策として、食事についてお伝えいたします(o^^o)女性は男性に比べて血液量や筋肉量も少ないため、体が冷えやすい傾向にあります。 できるだけ体を温める食品を…

皆さんこんにちは(*^^*) 今回はみなさん誰しも経験があると思います。むくみについてです。季節の変わり目である今の時期、日中の寒暖差が大きいことが原因で血行が悪くなりやすい時期でもあります。 そ…

皆さんこんにちは(*^^*) みなさんは普段意識して唇のケアされていますか？ 顔は年中保湿や日焼け止めをしていても、意外と盲点なのが「唇」です。 乾燥した唇のケアができていないことで、知らないうち…

皆さんこんにちは(*^^*) 最近、鏡を見る度にほうれい線のシワや目尻の小じわ、くすみ、シミが気になっていませんか？ 毎日丁寧にお肌のお手入れをしても、年齢とともに肌老化が気になって…とお悩みかも…

皆さんこんにちは(*^^*)いきなりですが、普段皆さんはどのくらいの時間睡眠をとれていますか？？ 私は最低でも7時間を寝るように普段から意識しています！ 日本人女性はほとんどの方が7時間寝れてないそ…

皆さんこんにちは(*^^*) 最近日中は１０度越えの日が多く春らしい気温になってきましたね。 花粉や黄砂など外的刺激が特に多いこの春！ 室内外の温度差で自律神経が乱れ、身体への負担はもちろんのこと…

皆さんこんにちは(*^^*)春に顔がかゆくなったり、かぶれたり、吹き出物が出来たりする肌荒れは花粉や紫外線、 ストレスなどが原因で起こります。 花粉: 花粉症の代表的な症状であるくしゃみや鼻水と同様…

皆さんこんにちは(*^^*) 春は強い紫外線や花粉、黄砂などの刺激により肌荒れを起こしやすい時季です。 また生活習慣が変わることで、自律神経が乱れやすく、ホルモンバランスが崩れることで、ターンオー…

皆さんこんにちは(*^^*)(o_o)花粉の飛散時期には肌も敏感になります。 そのため、かゆみなどが出やすくなりますが、お肌のバリア機能がきちんと働いていないと、 さらに肌荒れの症状が重くなります。 肌…

皆さんこんにちは(*^^*) 肩まわりがゴツく見える、華奢な服が似合わない そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？ 実はそれ、”僧帽筋（そうぼうきん）”の使い方や緊張が影響しているかも…

皆さんこんにちは(*^^*) 最近、ほうれい線が気になるようになってきて… このようなお悩み、実は年代問わず多くの方からご相談いただきます。 ○まず、ほうれい線とは 鼻の横から口元にかけて伸びる２本…

皆さんこんにちは(*^^*)みなさんは普段から水分をしっかり摂れていますか？ ダイエットや美肌のことになると、 よく「水分をしっかり摂りましょう」という意見が挙がってきます。 今回は、水分不足が関…

皆さんこんにちは(*^^*)肩が盛り上がる原因には、主に以下のようなものがあります。 筋肉の発達（特に僧帽筋） トレーニングや日常の動作で僧帽筋（首の後ろから肩にかけての筋肉）が発達すると、肩が盛…

皆さんこんにちは(*^^*) 朝起きた時、顔がパンパン…！ 昨日水分取りすぎたかな？と思うこと、ありませんか？ 実は、顔のむくみの原因は水分だけじゃないんです。顔がむくむとき、体の中では何が起きてい…

皆さんこんにちは(*^^*) フェイスラインがぼやけてきたり、ほうれい線が目立つようになったり、 そんなお悩み、マスク生活の影響かもしれません。 マスクをつけていると、自然と表情を動かす機会が減り…

皆さんこんにちは(*^^*) 歩くと足首が痛む、特に捻った覚えもないのに違和感があるという お悩み方、中でも、左右どちらか片方だけに痛みが出るというケースも多く、 体の使い方や姿勢のくせ、左右差が…

皆さんこんにちは(*^^*) みなさん年末年始は充実した日々を過ごせましたか？ お正月はお酒やたくさんのおいしいものを食べて肌が荒れてしまった方が中にはいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今…

皆さんこんにちは(*^^*) 最近こんなお悩みはありませんか？ ○なんだかいつも疲れている ○肩こりや首こりがつらい ○表情がかたい、顔が浮腫みやすい ○呼吸が浅くて深呼吸がうまくできない これらは実は”…