ターンオーバーとは？！千葉市中央区フェイシャルボディーエステサロン
2026/06/22
皆さんこんにちは(*^^*)
今日はお肌についてお伝えしたいと思います(*^^*)
いきなりですが、皆さん！
ターンオーバーって知っていますか？？
お肌はずっと同じ細胞でできてるわけではなく
どんどん生まれ変わっていっているんです！
そのお肌の生まれ変わりの周期のことをターンオーバーと言います。
皆さん知ってましたか？
実は、健康的なお肌であれば28日周期でお肌は生まれ変わると言われており、
その周期が早くなったり遅くなったりすることで
お肌トラブルは起こりやすくなります ！！
ターンオーバーが早くなると、、
お肌を守る力が弱くなり、乾燥や肌荒れが起きやすくなります。
ターンオーバーが遅くなると、、
肌がごわついたり、乾燥や肌荒れが起きやすくなります。
ターンオーバーがうまくいかないと
『NMF』という水分を保ってくれる成分が少なくなり
ハリや弾力が低下して、くすんで見えることも、、 、((+_+))
ターンオーバーが乱れる原因は
・紫外線
・加齢
・睡眠不足
・ビタミンやミネラル不足
・運動不足
・便秘などいろいろあります。
夏は代謝が悪くなると言われているのでターンオーバーが乱れやすいです。
1番簡単にできるのが生活習慣の見直しです！！
まずは、生活習慣を見直して、きれいなお肌を保つためにも頑張りましょう(^^♪
そして、サロンで毛穴洗浄のお手入れをしてあげることもおススメです☆★
