ふくらはぎが太くなるのはなぜ？千葉市中央区フェイシャルボディーエステサロン
2026/08/14
皆さんこんにちは(*^^*)
本日はふくらはぎが太くなってしまう原因についてお話しします。
「ふくらはぎに筋肉がつきやすい」
「夕方になるとむくみやすい」
このようなお悩みはありませんか？
実はその原因、重心が前に偏った姿勢にある可能性があります。
つま先に体重がかかる立ち方が続くと、ふくらはぎの筋肉を必要以上に使ってしまい、
張りやすく・太くなりやすくなります。
そのような方には、まず骨盤のバランスを整えることをおすすめしています。
下半身の骨格が歪むと、自然と重心が前に出やすくなってしまいます。
骨格を正しい位置へ戻していくことで、
かかとまでしっかり体重が乗る安定した立ち方が身についていきます。
結果として、
ふくらはぎに負担がかかりにくく、太くなりにくい姿勢へとつながります。
ふくらはぎのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください＾＾
