顔が凝ることで起こる影響！千葉市中央区フェイシャルボディーエステサロン

顔が凝ることで起こる影響

見ためへの影響

むくみやたるみが出やすくなる

シワやほうれい線が深く見える

顔の左右差（歪み）が強くなる

表情が硬くなり、「疲れて見える」「不機嫌に見える」

体への影響

頭痛やこめかみの痛み

顎関節症（顎がガクッと鳴る、口が開けにくいなど）のリスク増加

首・肩のコリ悪化（顔と首は筋膜でつながっているため）

目の疲れや視界のぼやけ

自律神経・メンタル面への影響

顔の筋肉が硬いと呼吸も浅くなりやすい

表情が乏しくなり、気分が落ち込みやすい（表情筋の動きは脳の感情ともリンク）

リラックスしづらく、睡眠の質が下がる

■ 顔のコリが強い人は、噛みしめグセ（食いしばり）や長時間のスマホ・PC作業、ストレスが関わっていることが多いです。