美肌になるための秘訣～吹き出物編｜おすすめ｜千葉駅近く｜ランキング

 

皆さん、今まで吹き出物で悩んだ経験はありませんか　・・・？

 

仕事が忙しい…

生理前でお肌が敏感…

寝ているとき、夢をよく見る…

甘いものを食べ過ぎた…

脂っこいものを食べ過ぎた…

 

こんな時

・お肌がざらつく

・白くポツンとした吹き出物がある

というトラブル、一度はご経験されているかと思います。

 

吹き出物といっても様々ですが、この上の２つのような状態は、まだトラブルの初期段階のものがほとんど。

しかし、ケアの仕方を間違ってしまうと悪化してしまい、痕に残ってしまうのが吹き出物の怖いところ。

 

悪化すると、シミ工場と言われるメラノサイトで、お肌を守ろうとメラニン色素が作られたり、分泌された皮脂が酸化したりして、『毛穴の黒ずみが気になる』という状態に…。

 

ストレスが溜まることで、ホルモンバランスが乱れ、生理痛や生理不順になり、吹き出物というトラブルに繋がることもあります。

また、食生活の乱れやお肌を触りすぎなどの刺激によっても、皮脂が過剰に分泌され、毛穴の詰まりを引きおこすことも。

吹き出物を作り出すアクネ菌は、湿っぽくて生温かいところが大好きなので、皮脂が過剰に分泌されることで、どんどん増殖してしまいます。

もちろん、お肌だけでなく毎日使うタオルやメイクパフも、お肌に直接触れる物なので、使い回しすることで菌を繁殖しかねません。

ですので日々の習慣の見直しが大事です。

 

①吹き出物のある部分は、極力触らない！

→悪化する原因になります。

②バランスの良い食事を摂る！

→甘いものや脂っこいものを摂りすぎると、皮脂が過剰につくられます。

③ストレスを溜めない！

→自分の時間を作ったり、湯船にゆっくり浸かったり、ストレス発散方法を見つけましょう。

④タオルやメイクパフはこまめに変えて清潔な状態を保つ！

→まずは菌の繁殖を止めることが大切です。

 

 

毎日の習慣を見直して、愛されて美肌を手に入れましょう(〃ω〃)