スマホは高い位置で操作!|人気|口コミ|半個室|千葉駅近く|リンパ|マッサージ 2022/04/23 スマホを操作するときは猫背に注意して スマートフォンを操作する際、ほとんどの人は機器をお腹や胸の高さで持っていますよね。 すると、背中が丸まって猫背になり、頭が前に出て、首や肩に負担がかかります。 スマホを操作する際は、機器をできるだけ高く持ち上げ、可能な限り、目の高さまで持っていくのが理想です。 立って操作する場合、腕が疲れてくるので、スマホを持つ手の肘を逆の手で支えたりすると良いでしょう。 ぜひ、意識して毎日の習慣に取り入れてみてください(^O^) ブログ