噛みしめ癖で顔が大きく…！改善しよう！千葉駅周辺フルハンドで体質改善(^^)/

皆さんこんにちは(*^^*)

日々の緊張やストレス、無意識に力が入るクセ。
これらが続くと、顔まわりの筋肉（特に咬筋）に常に負担がかかってしまいます！

咬筋（こうきん）はえらのあたりにある噛むときに使う筋肉です。
ここが硬く、分厚くなってしまうと顔が四角く見えたり、フェイスラインが広がった印象になってしまいます。
さらに、噛みしめは顔の左右差にもつながり、歪みが起きたり片方だけたるんで見えます。

噛みしめが起きる原因
・ストレスや緊張
・スマホ、PC作業中の前傾姿勢
・睡眠時の食いしばり（無自覚なケース多数です！）
など、現代人に多い生活習慣が背景にありますね…。