有限会社ビソウ

腸内環境を整えると良いこといっぱい(^O^)/おすすめ千葉市中央区エステサロン♪

お問い合わせはこちら

腸内環境を整えると良いこといっぱい(^O^)/おすすめ千葉市中央区エステサロン♪

腸内環境を整えると良いこといっぱい(^O^)/おすすめ千葉市中央区エステサロン♪

2022/08/02

みなさんこんにちは!今日は腸内環境のお話をしたいと思います♪

皆さんも何度も耳にしたことがある「腸内環境」とは何なのか…。

 

「腸内環境を整えるとどんな良いことがあるのかな」「腸内環境を整えるにはどうしたらいいのだろう」

 

腸内環境を整えるのが健康にいいということは知っていても、具体的なメリットや腸内環境を整える方法についてはご存じない方も多いのではないでしょうか。

 

人の腸内には1000種類以上の約100兆個の腸内細菌が生息しています。

大きく分類して、身体にいい働きをする「善玉菌」、身体に悪い働きをする「悪玉菌」そのどちらでもない菌の三種類に分けられます。

 

例えば、よく耳にする乳酸菌やビフィズス菌は善玉菌です。

 

「腸内環境が良い」というのは、善玉菌が悪玉菌よりも多く、悪玉菌が腸に住み着いたり、増殖したりするのを抑えている状態を指しています!

 

反対に、生活習慣の乱れやストレスなどによって悪玉菌が善玉菌よりも多くなってしまうと、腸内が不健康な状態になってしまいます(>_<)

 

このように菌のバランスによって腸内の健康は決まります!

腸内環境が整うメリット

 

①お通じ改善

②肌荒れの改善

③免疫力が上がる

④太りにくくなる

など身体にいいことがいっぱい(^^)v

 

そして、善玉菌を増やすにはオリゴ糖や食物繊維が含まれた食品を食べることです!

 

ただし、一定期間しか腸に留まっていることができないといわれている為、継続的に食べ続けることが大切です!!

 

より良くするために質の良い睡眠と運動をおこなうとより腸内環境が整いますよ♪

#千葉駅近く#駅から徒歩5分#京成千葉駅から徒歩2分#エステサロン#エステ千葉#千葉市#千葉駅#京成千葉駅#痩身エステ#痩身マシーン#リンパマッサージ#リラクゼーション#肩こり#腰痛#頭痛#むくみ#ダイエット#二の腕#部分痩せ#太もも#お腹#ヒップ#ブライダルシェービング千葉#肩甲骨はがし#きれいな鎖骨#美乳#バストアップ#左右差#垂れ#下垂#離れ乳#フェイシャルエステ#肌荒れ#ニキビ#ニキビ跡#シミ#シワ#たるみ#毛穴#毛穴の開き#クレーター#赤ら顔#美白#小顔#リフトアップ#二重アゴ#エラ張り#フェイスライン#もちもち美肌#くすみ#肌細胞#改善#半個室#マンツーマン#学割#u24#千葉駅脱毛#京成千葉駅脱毛#全身脱毛#脇#腕#脚#背中#結果出し


電話番号 043-248-0899 フリーダイヤル0120-74-7471
所在地  〒260-0028  千葉県千葉市中央区新町3-4和田ビル4F
営業時間 月〜土 10:00〜20:00(最終受付18:00)
                  日・祝 10:00〜18:00(最終受付16:30)
※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。
定休日  なし
最寄り駅 JR千葉駅より徒歩5分
     京成千葉駅より徒歩2分
駐車場  当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。