こんにちは、 これから梅雨に入ると、頭や身体が重だるいと感じる方も多いかと思います。 最近では気象病とも言われる不調は本当に厄介ですよね！ そこでおすすめなのが耳周りの血行促進です☆ 気象病によ…
姿勢が悪いと健康にはもちろん、美容やダイエットにも悪影響を及ぼすといわれています。「姿勢を良くしないといけない」と分かってはいても、なかなか良い姿勢が作れない、持続できないという方が多いの…
ストレッチは体を伸ばして血液循環をよくする、コリをほぐす、リラックスしたりするだけではなく、実は「ダイエット」にも効果的なんです(^^♪ 1.＜可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ＞ 硬くなりやす…
こんにちは♪最近は蒸し暑い日が続いていますねお仕事でも家のでも「冷房」の中に居る時間の方が長くなり、足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など・・・ 冷房によるお悩み…
こんなお悩みありませんか？？・肌のくすみ・肌がカサカサ・ファンデーションのノリが悪いその原因は、首の「血流」かもしれません(>_
現代女性は低体温の方や、貧血の方が増加傾向にあります。貧血に関しては、自覚のない「隠れ貧血」の方も多いと言われています。例えば、どこかにぶつけた覚えがないのに、いつのまにか痣が出来ていたり…
当サロンに来て、何度も聞く言葉「お水は飲んでいますか？」と。何度も伝えるほどとても大切な事なんです！人間の身体は約60～70％水分で出来ていて、水を飲むことで・肌が綺麗になる・代謝を上げる・便…