心地よい眠りにつくオススメ対策🌸千葉市中央区大人気フェイシャルボディエステサロン
2024/09/08
皆さんこんにちは♪
今回は、なかなか寝付けない方にオススメ対策をご紹介♪
①<白湯を飲む>
眠くなるには、内臓などの温度「深部温度」が下がることが必要と言われています。
白湯を飲むことで冷えてしまった体温を上げて体温の下がり幅を作ることで、寝つきがよくなりますよ💓
②<加湿器にお気に入りの香りをプラス>
加湿器がおうちにある方はお好きな香りを。
無い方はティッシュに一滴含ませて枕元に。
みなさまのお気に入りのアロマでリラックスしてくださいね(*´ω`*)
私のオススメはリラックス効果の高い「ラベンダー」です♪♪
③<とにかく手足を冷やさない>
特に脚に冷えを感じる方が多いと思います。
そんなときは、第二の心臓と言われているふくらはぎのマッサージをしましょう!!
やさしくマッサージすることで、足先まで血流がまわり温まります(^^♪
ストレッチもオススメです。
寝付けない日にぜひ、お試しください!
千葉駅近く#駅から徒歩5分#京成千葉駅から徒歩2分#エステサロン#エステ千葉#千葉市#千葉駅#京成千葉駅#痩身エステ#痩身マシーン#リンパマッサージ#リラクゼーション#肩こり#腰痛#頭痛#むくみ#ダイエット#二の腕#部分痩せ#太もも#お腹#ヒップ#ブライダルシェービング千葉#肩甲骨はがし#きれいな鎖骨#美乳#バストアップ#左右差#垂れ#下垂#離れ乳#フェイシャルエステ#肌荒れ#ニキビ#ニキビ跡#シミ#シワ#たるみ#毛穴#毛穴の開き#クレーター#赤ら顔#美白#小顔#リフトアップ#二重アゴ#エラ張り#フェイスライン#もちもち美肌#くすみ#肌細胞#改善#半個室#マンツーマン#学割#u24#千葉駅脱毛#京成千葉駅脱毛#全身脱毛#脇#腕#脚#背中#結果出し
電話番号 043-248-0899 フリーダイヤル0120-74-7471
所在地 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町3-4和田ビル4F
営業時間 月〜土 10:00〜20:00(最終受付18:00)
日・祝 10:00〜18:00(最終受付16:30)
※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。
定休日 なし
最寄り駅 JR千葉駅より徒歩5分
京成千葉駅より徒歩2分
駐車場 当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。