筋肉とシミの意外な関係性！？千葉駅徒歩5分フェイシャル・ボディエスサロン♪♪

筋肉量が多い人ほど、シミが少ないって知ってましたか？

シミができにくい体質の人は、生まれつき筋肉の性質が異なる可能性があること

そして体重あたりの体幹と下半身の総筋肉量が多い人ほど顔のシミが少ないことがわかりました！

筋肉で作られる「マイオネクチン」という物質が血中から皮膚に運ばれ

シミのもとであるメラニンの生成を抑えていることが示唆されました。


「マイオネクチン」とは、骨格筋から出るマイオカインの一種で

近年、医学では注目されている物質。

ウォーキングなどの持久力を高める有酸素運動や筋トレによって増えることが知られています。


【マイオネクチンの２つの働き】

○炎症後の色素沈着を抑える
ひっかきや下着の締め付けなどの物理的刺激による炎症が

メラニンの発生を引き起こすことを抑制。
　
つまり、生活痕が残りにくくなると考えられます。


○メラニンの塊を分解
細胞に蓄積された過度なメラニンの塊を分解。

つまり、メラニンが目立ちにくくなり、全体的な透明感の向上が期待されます。



いかがでしたが？？身の回りの方でいくつになってもお綺麗な方

身体がしっかりとしてる方が多いのではないでしょうか？(＞＜)

私は筋トレ大嫌いですが、これを知って今日から筋トレに励もうと

モチベーションが上がっております(^○^)

筋トレが苦手な方も少なくないと思いますが、みなさん一緒に頑張りましょう♪

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