年末年始で生活リズムが乱れた方必見!体内時計を整えよう(^^♪千葉駅周辺人気エステサロンで体質、姿勢改善♪
2024/01/10
みなさまこんにちは♪
年末年始はどのようにお過ごしでしたか??
ついつい暴飲暴食したり、夜更かしをしたり...
それが続いて生活リズムが崩れてしまった(+o+)
という方も多いのではないでしょうか?
私もそのうちの一人...💦💦
生活リズムが乱れたままになると体内時計が狂い、いろんな不調を招いてしまいます。
例えば
・なんとなく体調がすぐれない
・寝つきが悪い
・肌トラブルが起きやすくなる
などなど。
気持ちの良い2024年をスタートできるように体内時計を整えましょう!
体内時計を整え身体の内側から心と体のケアを行いましょう(^O^)/
簡単に出来るので今から始めてみませんか??
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定休日 なし
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