美肌になるための秘訣～シミ・くすみ｜マンツーマン｜いちおし｜フェイシャル｜ボディ

2022/05/06

シミやくすみが気になるけど、もう諦めてる。なんて方いませんか？

そんな方に朗報！！

シミ・くすみケアは今からでも間に合います♪

そもそもなぜシミができたり、お肌がくすんだりするのかというと、、、

・紫外線ダメージ

・摩擦ダメージ

・加齢

・乾燥

・ホルモンバランスの乱れ　　など

これらの要因がお肌に加わることで、お肌の表皮にあらシミをつくる工場がフル稼働でメラニンを過剰に排出し、シミの原因に。

さらに！

・加齢

・乾燥

・ホルモンバランスの乱れ

によってお肌のターンオーバーが乱れて、シミやくすみがいつまでたってもお肌に残ってしまうのです…

シミのもであるメラニンの沈着を防ぐために、まずはメラニンを過剰につくらせないことがとても重要です！

そのためにまずは、

♢紫外線対策＝日焼け止めを塗るなどのUVケア

♢お肌を優しく触る

ですが、紫外線や刺激を完全にブロックさせることは難しいので、お肌の中でメラニンの生成を抑えられるような、美肌ケアができるスキンケアを取り入れるのも一つです♪

そして、すでにできてしまったシミには、ターンオーバーサイクルを正常にする必要があります！

そのために、

♦保湿の徹底

♦睡眠の質を高める

♦食生活の見直し

を行いましょう♪

シミが増える、お肌がくすんでしまうようなNG行為である

・紫外線対策を怠る

・お肌を擦る（特にスキンケアやメイクをするとき）

・ストレスをため込む

・乱れた食生活

これらはなるべく控えるように心がけてみてください。

基本のスキンケアを怠らずに正しい生活習慣でお肌をトーンアップさせていきましょう(^O^)／