花粉と肌荒れの関係！フェイシャルコース🌈5分でもち肌🌟千葉市中央区フェイシャルボディーエステサロン

(o_o)花粉の飛散時期には肌も敏感になります。
そのため、かゆみなどが出やすくなりますが、お肌のバリア機能がきちんと働いていないと、
さらに肌荒れの症状が重くなります。

肌の最も表面にある角質層(ラメラ構造)には、外からの刺激を「バリア」する働きがあります。
角質というと、肌を硬くするイメージがあり、取り除いたほうがよいと思われがちですが、
角質層が脆弱になると、バリア機能も低下しアレルギー反応を起こしやすくなるのです！

対策１　正しいスキンケア
◆クレンジング・洗顔
クレンジング料や洗顔料は刺激の少ないものを選び、こすらずにやさしく洗いましょう。
洗顔後の水分の拭き取りは、やわらかいタオルをそっと押し当てるようにし、
決してゴシゴシと拭かないようにします。

◆保湿
乾燥は肌のバリア機能を低下させるので、保湿効果の高いスキンケアでしっかりとケアしましょう。
とくにアトピー性皮膚炎の人は、十分な保湿が必須です。

◆刺激を避ける
花粉症の症状が出ている時期は肌が敏感になっているので、刺激をできるだけ避けるようにしましょう。
化粧品をつけるときはこすらず、手のひらでそっとやさしく包み込むようにします。

対策2  日焼け止めとメイク用品で花粉をブロック
外出時は、紫外線の刺激を避け、花粉が顔や首に付着しないように、日焼け止めや

ファンデーションパウダーをつけましょう。

対策３　規則正しい生活で肌荒れを治す
不規則な生活や睡眠不足、アンバランスな食事、過労やストレス、喫煙などは、
いうまでもなく肌の大敵！花粉症の時期はとくに気をつけましょう。
肌荒れからの回復にとりわけ大切なのは、バランスのとれた食事と十分な睡眠です。
ゆっくりとお風呂に入ったりなどして心身をリラックスさせ、ストレスを翌日に持ち越さないことも
大切です。