毎日のお風呂時間で小顔に♪千葉駅周辺フルハンドで体質改善(^^)/
2026/02/22
皆さんこんにちは(*^^*)
毎日のバスタイム、ただリラックスして終わっていませんか？
実はお風呂の時間は”小顔ケア”にぴったりなタイミングです！
湯船にしっかり浸かることで体温が上がり、筋肉の緊張がほぐれ、
血流やリンパの流れが促進されます。
この循環が高まっている状態は老廃物の排出やむくみの改善を促すゴールンデンタイムなんです。
とくにフェイスラインや首まわりにたまった余計な水分や老廃物は
このタイミングでやさしく流すことでスッキリと整いやすくなります。
ポイントは３つです↓
1.湯船に10分以上浸かって全身の巡りを整えること
2.首～鎖骨にかけてのリンパを意識しながら流すこと
3.フェイスラインはこめかみから耳下腺、鎖骨へ向かってやさしく流すこと
湯船に浸かりながらの”ながらマッサージ”で
やさしくさすったりするだけでも、翌朝のフェイスラインが変わります。
マッサージの際は、摩擦を避けるためにオイルやクリームの使用をおすすめします。
保湿効果もあるので、乾燥対策としても良いですね◎
1日の終わりに頑張った自分をいたわる時間として、
そして理想のフェイスラインに近づくためのセルフケアタイムとして、
お風呂タイムをもっと有効活用してみてください^ ^
