気になる首の「シワ、たるみ、くすみ」美首を叶えよう♡千葉駅近く全身リンパマッサージで姿勢改善！
2023/08/09
首には年齢が現れやすく、深いシワ、たるみ、透明感の低下など、さまざまな悩みがあると思います。
今回はそんな悩みを少しでも解決に導くために、自信が持てるようになるネックケア方法をご紹介します(^O^)／
～「首シワ・・たるみ・くすみ」を防ぐネックケア方法～
【紫外線対策をしっかりと】
首のシワ、たるみ、くすみなどの原因は、紫外線対策不足です。
紫外線を無防備に浴びていると肌のハリや透明感が奪われ、老化につながってしまいます。
お顔と同じように首にも日焼け止めを伸ばし、紫外線ダメージを受けないようにしましょう！！
【枕の高さを見直す】
枕が高すぎると、寝たときに首の前側が折れ曲がり、首のシワが定着しやすくなります(+o+)
高さのある枕は使用せず、低めの枕か、折りたたんだバスタオルを枕代わりに使いましょう。
寝たときも立っているときと同じように、首がまっすぐ伸びた状態にすることがポイントです。
【姿勢を良くする】
シワの目立たない美しい首を保つためには、普段の姿勢にも気を付けて！！
たとえばパソコンやスマートフォンを見るとき、首が前に突き出したような姿勢になっていませんか？
その姿勢を続けていると首周りの血行が悪くなり、たるみやしわなどの原因になってしまいます。
背筋を伸ばしてあごを軽く引き、頭のてっぺんを糸で引っ張られているような姿勢を保つようにしましょう(^^♪
【首まで顔と同じ保湿をする】
洗顔後や入浴後は、首まで顔と同じような保湿ケアをおこないましょう♪
こまめに保湿することで乾燥じわを予防できます！
お顔を保湿する”ついで”にお首まで塗るようにしてくださいね(^^)v
【マッサージやストレッチで血行促進】
血行が促進され、肌にも栄養が行き渡りやすくなります。
また、ストレッチも血液の循環を促すため、しわやくすみ対策につながります。
自分でマッサージすると疲れてしまい、逆効果になってしまうこともあるので、ぜひ私たちにお任せください♪
まずは当サロン一番人気メニュー「元気に全身アロマ」（商標登録済み）をご体験ください。
お待ちしております。
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