脚瘦せはぜひ、当サロンにお任せください♪千葉駅近くフルハンドリンパマッサージで姿勢改善

脚を細くしてボディラインを美しくしたい！
それなのに太もも・脚まわりが痩せない…。

ダイエットでそんな悩みを持っている方はとても多くいらっしゃいます。

下半身が太くなってしまう原因は人それぞれですが、改善に必要な筋肉を意識することで美脚への道が近づくはず！！
 

脚も部位により、太くなる原因が違います。

 

＜「太もも」が太くなる原因＞

太ももなど下半身の血管は、上半身に比べても数倍太く、流れる血液量も多く、体内で余分にあまったエネルギーが過剰に届いて脂肪（皮下脂肪）がつきやすいのです。

また、つけ根にはリンパ節があり、水分や老廃物の排出がうまくいかないと、重力の関係から下半身にたまりやすく、太もも全体もむくんで太く見えます。

 

さらに、骨盤が歪んでいても、太ももが太くなります(>_<)

デスクワークが多く、座りっぱなしの人は、慢性的な運動不足と姿勢が悪くなりがちです…。

 

 

＜「ふくらはぎ」が太くなる原因＞

ふくらはぎが太る理由は、筋肉、脂肪、むくみです。

ふくらはぎには大きな筋肉があり、特にヒールのある靴をよくはく方はふくらはぎに負荷がかり、筋肉が発達しやすいのです。

また、水分や老廃物は、からだの下半身にたまりやすいため、どうしてもふくらぎはむくみで太ってしまいます💦

 

 

＜「足首」が太くなる原因＞

足首が太くなる原因も、多くはむくみや脂肪、冷えです。

足に合わない靴を履いていたり、ずり足で歩く癖がある人は、足首の可動域が制限されることで、筋肉の低下やリンパの滞りがおきて「むくみ足」になります。

これが日常的になれば、当然、足首は太くなってしまいます…。((+_+))

脚がなかなか痩せない方はぜひ、改善型の当サロンにお任せください！！

お客様にあった簡単なストレッチ方法や、姿勢、歩き方などアドバイスもさせて頂いております！

私たちと一緒に頑張りましょう♪目指せ美脚！

お問い合わせお待ちしております(*´ω`*)

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