二重あご改善で綺麗な「フェイスライン」を♪千葉市おすすめ人気エステサロンで小顔に♡

ハッとする二重あご。

二重あごの原因はいくつか考えられます。

極端に太ったわけではないのに二重あごが気になったら、まずは原因を知ることから始めましょう！

例えば、

【無表情になってしまっている】

マスクをつけて口元だけが無表情になったりしてしまいますよね．．．。

顔には30以上もの表情筋といわれる筋肉が存在します。

表情をあまり動かさない生活で表情筋が衰えると顔がたるみ、二重あごにつながります(>_<)

 家事や仕事に集中しているときに、ぽかんと口が開いたり口角が下がったりしていたら、口周りを含む顔全体の表情筋の筋力が落ち、二重あごの原因になっているかもしれません…。

【スマホの見過ぎによるストレートネック】

ストレートネックとは、背中が丸まり視線が下に落ちることにより、首が前に出て“真っ直ぐ”になっている状態です。

本来のカーブが失われたストレートネックは、首周辺に過度な負担がかかります。

ストレートネックにより、首の前方向へ皮膚が伸び過ぎることによってフェイスラインがたるみます。顔と首の皮膚はつながっているので、フェイスラインがたるむと顔と首の境目が曖昧になり、二重あごの原因になります。

【血流やリンパの滞りによる顔のむくみ】

首周りには太い血管や、老廃物を排出するリンパ管が通っています。ここが滞ると顔がむくみやすくなり、二重あごにつながります💦

リンパマッサージや首のストレッチをすると、あご周りがすっきりするという人は、むくみが二重あごの原因なのかも・・・。

顔や首の老廃物がすっきり流れると、二重あごの改善だけでなく、目がぱっちりと開きやすくなり、明るく若々しい印象になりますよ(*´ω`*)

【ストレスによる食いしばり】

食いしばりによりエラの筋肉が発達することも二重あごに影響します。

ストレスを感じているときや集中しているときに起こりやすいと言われていて、基本的に無意識で行われているので、自分では気づきづらい点が厄介です・・・。

さらに、食いしばりは日中だけでなく睡眠中に行っている可能性も！

朝起きたときに、あごにだるさや疲れを感じる場合は、寝ているときに食いしばっているのかも。

など様々な原因で二重あごに((+_+))

改善するためには

・姿勢を正す

・座り方を見直す

・スマホを触る時の姿勢

・むくみを溜めないための食生活

・表情豊かに過ごす

二重あごの原因は、肥満や老化、姿勢や骨格の歪み、生活習慣の中でのクセなどさまざまです。

簡単な日々の生活習慣から見直すといいと思いますよ♪

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