内面美人でさらに美しく(^^♪痩身いちおしの人気エステサロン

多くの方が「美しい女性」になりたいと思います！

外見でだけでなく内面も美しくなりたいと思っている人も多いのではないでしょうか？

ですが、美しくなるために何をしたらいいか分からないという方もいらっしゃいますよね…。

 

人の外見は内面を映し出す鏡だとも言われるほど、内面は重要な要素です！

 

内面を磨くためには

①＜ストレスをためないようにする＞

美しさにストレスは大敵です！ストレスが溜まってしまうと不眠や、肌荒れなど身体に不調が起こりやすくなります(>_<)

趣味に打ちこんだり、ご褒美にエステに行ったり、美味しいご飯を食べたり、新しいことに挑戦するのもいいかもしれません！

 

②＜綺麗なものを常に探す＞

例えば、星空、青空、お花、海、花火、ステンドグラス、イルミネーション、美しい人など…。

身近にたくさんあると思います！

美しいものをみると心が穏やかになり、幸せな気持ちになりますよね♪

 

③＜いつも笑顔を心掛ける＞

いつも笑顔で表情豊かな方はとても魅力的💓

笑顔でいると自分だけでなく周りも幸福感が上がりますよね♪

また、幸せホルモン（セロトニン）が多く分泌されポジティブに！！

 

④＜憧れの人のまねをしてみる＞

出会った人の中に憧れる人がいたら、「いいな」と思うことをまねしてみることもおすすめです(^O^)／

自分の個性も大事にして、その人が持つ魅力を、行動を取り入れることで自分にも身に付きます！

 

 

自分自身を好きになれて、少しずつ、少しずつ。

無理なく自分にあった方法で自分磨きをやりましょう(^^)v

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